Релаксиращ и оздравителен Йога ритрийт в хотел "Феста Виа Понтика" - гр. Поморие

Период на настаняване :

18.09.2020 г. – 23.09.2020 г.

Пакетна цена на човек – 6 дни / 5 нощувки

♦ Настаняване в Двойна стая, All Inclusive – 360 лв. на човек, за 5 нощ. 

♦ Единично настаняване в Двойна стая, All Inclusive – 510 лв. на човек, за 5 нощ. 


Какво ви очаква:

Класическа йога с пранаяма, асани и йога ниндра, съобразени с нивото на участниците, подходяща за начинаещи, възрастни и деца;

♦ Зареждащи с енергия дихателни практики;

♦ Специално разработени комплекси от упражнения за отпускане, енергизиране, тонизиране; упражнения за по-здрав гръб и стави;

♦ Медитации и релаксации;

♦ Беседа и индивидуална консултация за здравословен начин на живот;


Пакетните цени включват:

♦ 5 нощувки на база All Inclsive;

♦ Йога практики и специално разработени двигателни програми;

♦ Пакет плаж – чадър и шезлонг на плажа;

♦ Ползване на външен басейн с чадъри и шезлонги;

♦ Ползване на вътрешен басейн;

♦ Ползване на релакс стая;

♦ Фитнес;

♦ Ползване на сейф;

♦ Курортна такса, застраховка, ДДС;


Програма

ДЕН 1 /18 СЕПТЕМВРИ (СЪБОТА)/:

♦ 17:00 ч. – 18:00 ч. – Откриване на събитието, запознаване с програмата и с Анастасия Манлихер.

♦ 20:30 ч. – 21.15 ч. – Релаксация за сладки сънища.


ДЕН 2 /19 СЕПТЕМВРИ (НЕДЕЛЯ)/:

♦ 07:30 ч. – 08:30 ч. – Класическа йога с пранаяма, асани, кратка релаксация и медитация. Утвърждения за позитивен старт на деня.

♦ 17:00 ч. – 18:00 ч. – Упражнения за здрав гръб и стави.

♦ 20:30 ч. – 21:15 ч. – Медитация за успокояване на ума и сърцето.


ДЕН 3 /20 СЕПТЕМВРИ (ПОНЕДЕЛНИК)/:

♦ 07.30 ч. – 08.30 ч. – Класическа йога с пранаяма, асани и йога нидра.

♦ 17:30 ч. – 18:00 ч. – „Петимата тибетци“ система от упражнения за здраве, енергия и сила.

♦ 20:30 ч. – 21:15 ч. – Медитация за цялостно възстановяване на тялото


ДЕН 4 /21 СЕПТЕМВРИ (ВТОРНИК)/:

♦ 07:30 ч. – 08:30 ч. – Класическа йога с пранаяма, асани и йога нидра.

♦ 17:00 ч. – 18:00 ч. – Комплекс от упражнения за стягане и тонизиране на тялото.

♦ 20:30 ч. – 21:30 ч. – Медитация на Вътрешната усмивка.


ДЕН 5  /22 СЕПТЕМВРИ (СРЯДА)/:

♦ 07:30 ч. – 08:30 ч. – Класическа йога с пранаяма, асани и йога нидра.

♦ 17:15 ч. – 18:00 ч. – Упражнения за по-здрави очи.

♦ 20:30 ч. – 21:30 ч. – Медитация за интегриране на безусловната Любов.


ДЕН 6 /23 СЕПТЕМВРИ (ЧЕТВЪРТЪК)/:

♦ 07:30 ч. – 08:30 ч. – Класическа йога с пранаяма, асани и йога нидра.

Допълнителни активности по желание на групата: настолни и импровизационни игри.


Анастасия Манлихер е с докторска степен по Психология на здравето – модерен клон на психологията, базиращ се на био-психо-социалния модел на разглеждане на човешката личност. Със специализация по психо-онкология и бакалавърска степен по психо-соматика за деца и юноши. Повече от 6 години работи групово и индивидуално с хора. Сесиите са насочени към психо-емоционалното здраве и духовното израстване.

Разработва оздравителни програми с упражнения и техники за различни части на тялото – опорно-двигателен и зрителен апарат. Анастасия следва подход,  съчетаващ хилядолетната мъдрост от Изтока със съвременните достижения на психологията и невро-биологията.

Сертифициран йога инструктор и курсист по системата Метода Силва, изкарала основната част на обучението и надграждащото Silva Intuition System.


Условия за плащане:

♦ Резервациите с отстъпка за ранни записвания се считат за потвърдени след предплащане на 50 % от общата сума в срок до 5 работни дни след потвърждение от страна на „Феста Хотели“ АД, а остатъкът е дължим до 14 работни дни преди датата на настаняване.

Анулации и NO SHOW:

♦ Разгледайте нашата Festa Flexible тарифа ТУК.


Специалните oферти не се комбинират с други промоции и намаления!